西山区咏春拳培训班|学咏春的机构。咏春拳,成人班-少年班-专业班-暑假班,专业师傅教学,仁熙咏春拳馆咏春名师,亲自授课,专业教学。
仁熙国术馆，大众点评金簰认证培训机构，以弘扬传统文化、传承民族瑰宝为宗旨，摈弃传统“培训班”模式，将书法、国学与咏春拳三者结合，旨在搭建一个文武共融的平台，在这现繁忙的代化都市，求得片刻沉静，耕一会片传统之沃土，细细体会祖先智慧的结晶，与您共同“修身养性”。
小念头有一特点--练习时自始至终不移一步。故此，练习小念头手法时，等于同时锻炼下盘功力;这就是初学者一开始即可练小念头，而无须像其他门派般先练好扎马才能学习初基拳套。咏春拳术重借力巧打。
练习咏春拳术必须注意以下的阶段:先懂舍力，继续卸力;精于卸力，方学借力。如只讲以力取胜，遇弱敌可胜，遇强敌必败。唯舍力后方能专练以计取胜之法;如此，敌力强弱已属次要。精于卸力，敌人的气力再大，亦难加于我身;这时便可反借对方力度以攻对方。
小念头是咏春入门的第—套拳法。练习小念头必须将全身放松，包括双肩、手腕、手肘，挺胸收腹，肩膀下垂，两膝向内拑。初学时，整套拳法可以以较慢速度来练习，特别是「一摊三伏手」，应以缓慢的速度去练习。待整套拳法熟习之后，便可将速度加快。注意上身不可摇晃不定，埋肘，出手取中线，不求快，只求姿势正确。须知日后学习寻桥、标指、黐手等，其手法皆由小念头变化而来，再配合了马步而成。初学者必须持之以恒，务求将基础打好。
因为我们都知道，“摆桩法”或“戒备势”是防护严密的姿势，你一旦发出攻击或去做过大的防御动作时，必会将你的手臂对自己的相应的要害部位的防护放开，从而遭到对手乘虚而入的突然打击，所以说你的防守动作应恰到好处，肘部尽量不要做幅度较大的动作。当然，“不动肘”能和咏春拳的其它要诀结合起来运用，例如和“四门”原理配合运用便可称得上是完美结合；
根据“不动肘”原理，手臂及双手的活动范围以“上至眉毛、下至大腿水平线、左右以两肩宽”为限度，在此标准内所构成的“四方形”内肘部当可发挥出效能。

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