在我们日常生活中，平时可能会因为不正常的生活饮食，孩子会出现贫血的现象，这是一件非常严重的事情，如果长期贫血，会严重危害孩子的身体健康，所以平时应该进行一定的治疗，并且在一些饮食方面应该采取一定的改善方法。那么，孩子贫血应该吃哪些食物？济南白癜风医院
孩子贫血必吃的种食物
胡萝卜
在补血方面，胡萝卜是有着极佳的作用的，因此，患有贫血症状的人，在平时是可以经常食用胡萝卜的，而患有贫血的小孩，其在日常饮食中就 更应该常吃胡萝卜这种食物，而且还可以用胡萝卜煮汤。对于不喜欢吃胡萝卜的人来说，还可以将胡萝卜用榨汁机进行榨制，和蜂蜜一起饮用。
发菜
菜的色泽是属于黑色的，虽然不是特别好看，但是，发菜中所含有的铁质是十分丰富的，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。
鸡蛋黄
虽然铁吸收率只有%，每克鸡蛋黄尽含铁毫克，但鸡蛋富含其他营养素，所有贫血的人应该多摄入鸡蛋黄。
龙眼肉
其实，龙眼肉就是我们平时常见的桂圆肉，在龙眼肉中，是有着丰富的铁质和维生素等物质的，其不仅能够帮助小孩贫血患者进行补血，还能够治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
芝麻酱
芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每克芝麻酱含铁毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在食品中，颇受欢迎。
面筋
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
金针菜
含铁量高的食物中，金针菜这种蔬菜的含铁量比菠菜的含铁量要高上倍，因此，金针菜是小孩贫血患者在平日里应该常吃的一种蔬菜，同时金针菜还含有丰富的维生素a、b、c、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
动物血液
虽然猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率仅为%，但却是一种价廉方便的食品。预防儿童缺铁性贫血不错。
以上的一些食物平时都是比较常见的，并且都比较简单，对身体不会有任何的伤害，也可以达到很好的治疗贫血的效果，平时一些家长，都可以进行一定的尝试，并且，因为这些食物中都含有丰富的维生素，对身体的一些，营养是非常有好处的。
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