1、上课注意力不集中，没有午睡的学生在上课时总是没有办法集中注意力到课堂上，心神分散，精神不济，严重的话会影响到成绩和升学。
2、出现小怪癖，不想睡觉却被强制躺下睡觉时，由于睡不着还必须得保持安静，百无聊赖会出现一些小怪癖，例如抠手指甲、咬指甲、摸生殖器、吃头发等等，而这些行为在午休之外的时间却不会发生或出现的很少。
3、影响别人休息，午休时间一般一个半小时，这么长时间让睡不着的孩子保持安静真的是强人所难，所以有的孩子会忍不住去打扰同宿舍旁边的人，最终导致大家都睡不好。
4、抗拒学校，如果学生不爱午休却不得不被迫躺下睡觉，次数多了也会让学生产生对老师和学校的抗拒心理。